Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Tuy nhiên các nguyên nhân như thức ăn không hợp khẩu vị, trẻ bị bệnh, trẻ thiếu hụt khoáng chất, vitamin, môi trường thay đổi hoặc ăn bữa phụ quá nhiều chính là những nguyên nhân chính. Bên cạnh tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục nguồn gốc, thì trẻ biếng ăn nên bổ sung gì cũng được nhiều người quan tâm. Những thực phẩm hiệu quả sẽ giúp bé ăn ngon hơn, đảm bảo cho quá trình phát triển thể chất và trí tuệ toàn diện.
Hầu hết trẻ biếng ăn đều cần bổ sung vitamin, khoáng chất, chất xơ, axit béo, sắt, kẽm, canxi… Tuy nhiên để giúp bạn dễ hình dung hơn, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các loại thực phẩm hiệu quả nên bổ sung cho trẻ biếng ăn. Trong các thực phẩm này gần như chứa đủ những thành phần vi lượng cần thiết cho bé để giúp bé ăn ngon miệng hơn, thoát khỏi tình trạng biếng ăn, chậm lớn.
Sữa Chua
Trẻ từ 1 tuổi đã có thể sử dụng sữa chua lên men lợi khuẩn. Đây là thực phẩm không chỉ hữu ích cho trẻ mà với bất cứ đối tượng nào, sữa chua cũng có nhiều công dụng thần kỳ. Ngoài lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, thì trong sữa chua chứa chủ yếu axit lactic lên men. Đây là vi khuẩn rất có lợi cho tiêu hóa, giúp kích thích sự thèm ăn ở trẻ.
Bạn có thể giảm bữa phụ của trẻ với các đồ ăn giàu năng lượng, thay vào đó là sữa chua và ít trái cây. Đảm bảo chỉ vài ngày, nhờ sữa chua kích thích dạ dày và ruột non mà bé sẽ cảm thấy thèm ăn trở lại.
Sữa chua cũng giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả nhất. Vì vậy, đây là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn đang thắc mắc trẻ biếng ăn nên bổ sung gì.
Các Loại Kẹo Lợi Khuẩn
Đúng như tên gọi, mỗi viên kẹo lợi khuẩn sẽ có chứa hàng tỷ vi khuẩn có lợi cho bé. Trong đó, hầu hết các loại kẹo lợi khuẩn đang có trên thị trường hiện nay đều có chứa Bifidobacterium lactis và Lactobacillus acidophilus. Đây là 2 lợi khuẩn có ích nhất cho hệ tiêu hóa của trẻ. Không những giúp trẻ loại bỏ hiện tượng chán ăn, chúng còn kích thích cơn thèm ăn và giúp trẻ ăn uống ngon miệng hơn.
Những loại kẹo lợi khuẩn còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa của trẻ. Những vi khuẩn, vi sinh vật có hại sẽ được đào thải. Các loại lợi khuẩn có trong kẹo sẽ trung hòa quá trình tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu tốt, khỏe mạnh, ít đau ốm vặt và đặc biệt là luôn ăn ngon.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại kẹo lợi khuẩn. Vì vậy bạn cần phải cân nhắc mua sản phẩm có thương hiệu, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn khi sử dụng nhé.
Sản Phẩm Kích Thích Ăn Ngon
Các loại sản phẩm kích thích ăn ngon thường được bào chế dưới dạng siro rất dễ uống. Trong thành phần các loại sản phẩm này chứa hầu hết các loại vitamin, omega 3, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Vì vậy, nếu bạn đang lo lắng trẻ biếng ăn phải làm sao, thì đây sẽ là một gợi ý khá tốt.
Khi trẻ biếng ăn, thì cơ thể đang thiếu hụt lượng lớn canxi, kẽm, sắt. Chính sự thiếu hụt này ảnh hưởng đến thể trạng, tiêu hóa của trẻ, khiến trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng và không muốn ăn. Nếu trẻ đang bị ốm thì tình hình càng nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, lúc này bố mẹ có thể lựa chọn 1 loại siro kích thích ăn ngon chất lượng cho bé sử dụng. Nhiều loại siro cũng có công dụng ngừa bệnh còi xương, vì vậy sản phẩm cũng đang rất phổ biến trên thị trường.
Tuy nhiên, cũng như kẹo biếng ăn, siro chỉ nên áp dụng cho những bé trên 3 tuổi. Với những trẻ nhỏ hơn, bố mẹ nên linh động thay đổi thực đơn cho con, hướng con vận động để kích thích tiêu hóa và tăng khả năng thèm ăn cho trẻ.
Ngũ Cốc – Trẻ Biếng Ăn Nên Bổ Sung Gì Hiệu Quả Nhất
Với trẻ biếng ăn, thì 1 ly ngũ cốc đã đủ để cung cấp toàn bộ dinh dưỡng cho trẻ, bao gồm chất xơ, vitamin, khoáng chất, tinh bột (hàm lượng khá thấp), protein. Ngũ cốc lại được làm từ các loại hạt, vì vậy có tính thơm ngon hấp dẫn, lại ít béo, không ngấy như sữa, vì vậy hầu như không đứa trẻ nào có thể chối từ được.
-
Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE vị Chuối 600gr399.000₫ 650.000 ₫₫Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE vị Chuối - bữa ăn lành mạnh giúp quản trị vóc dáng, cân nặng, tăng chiều cao hộp 600gr
-
Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE Vị truyền thống 500gr360.000₫ 450.000 ₫₫Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE giảm cân, tăng cân, lợi sữa phù hợp với mọi lứa tuổi Vị truyền thống hộp 500gr
-
Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE Vị choccolate 500gr368.000₫ 460.000 ₫₫Bột ngũ cốc dinh dưỡng BEONE giảm cân, tăng cân, lợi sữa phù hợp với mọi lứa tuổi Vị choccolate hộp 500gr
Lựa chọn ngũ cốc cho trẻ biếng ăn cũng cần cân nhắc cẩn thận. Bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm ngũ cốc tăng cân của BeOne. Ngũ cốc BeOne được làm từ các loại hạt đậu, hạt sen, óc chó… có nguồn gốc trừ Úc, được kiểm định an toàn và trải qua quy trình sản xuất khép kín, hiện đại nhất theo tiêu chuẩn của Úc. Vì vậy, chọn BeOne, bé nhà bạn sẽ nhanh chóng ăn ngon, ngủ ngon, hệ tiêu hóa được kích thích hoạt động hiệu quả và tình trạng biếng ăn cũng được cải thiện đáng kể.
Trên đây là những thực phẩm cần thiết và hiệu quả để sử dụng cho trẻ biếng ăn. Với những thông tin trên, hy vọng những lo lắng trẻ biếng ăn nên bổ sung gì sẽ được giải quyết theo cách tốt nhất. Bạn có thể liên hệ đến BeOne qua Hotline 0933 479 488 để được tư vấn thêm về các loại ngũ cốc cho trẻ nhé.